[...] oliwy i zioła - może być ? /WYWAL GRAHAMKI I W ICH MIEJSCE DAJ WARZYWA. STARAJ SIE JE JESC CODZIENNIE pestki mogę pochłaniać :) /NIE POCHLANIAJ, JEDZ w drugim poiłku już mam białko, dorzucać jescze do tego ? i kurde co ? może być ser biały, chudy /MOJA POMYLKA, CHODZI O 3 I 4 ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. [...]
widzicie o to chodzi że chciałem się szybko wzbogacić, nie wyszło, mam nauczkę chodzi o to że złoto i srebro ma duże wahania, w ciągu dnia można zrobić 50%-100% ale też 50%-100% straty a wahania są duże, dlatego żeby zwiększyć szanse, ustawiałem stop loss na 5000 pipów w nadziei że jak candle skacze góra dół to lossa nie sięgnie, dziś np taki skok [...]
[...] robia z nich meksykanow europy i tyle. Narod baranow. Dlatego Ci co siedza za granica nie chca wracac, bo przejrzeli na oczy i wiedza ze sie z tym nic nie da zrobic, wskrzeszenie czegokoliwek w tym narodzie jezeli to nie powstanie przeciw okupantowi jest NIEREALNE! A jak sie okaze ze nie mam racji to bede szczesliwy i wszystko odszczekam.
[...] 15/16 cm ?? OBWÓD KOSTKI U NOGI: j/w brak pojęcia ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** WAGA CIAŁA:80kg PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: nie mam takiej wagi ale z internetowych kalkulatorów wychodzi mi jakies 10 proc GRUBOŚĆ FAŁDY NA TRICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA BICEPSIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁOPATCE: GRUBOŚĆ FAŁDY [...]
to powiedziałeś przykładowo ja 50kg to nie wiem czy 3 razy bym podniosł ale wracając do tematu to co trening dokładac to samo to mam tak dobierac zeby nie zrobić nie więcej niż 12pow w pierwszej seri bo taki układ stosuje 10-8-6 moze być i co serie to dokładać coraz więcej żeby w ostatniej nie zrobić wiecej niż 6pow tak?
[...] no to na pewno clomid i HCG, ale chyba nie warto odbloku robić tak w ciemno tylko lepiej sobie zrobić badania przed i po żeby wiedzieć do czego wrócic prawda? i jeszcze mam pytanie czy nie przeszkadza fakt że jestem jeszcze chwilowo na redukcji i deficycie, imo testosteron teoretycznie ma tez pozytywny wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej [...]
no wlasnie... ja teraz ide do Liceum i mam nadzieje, ze nauczyciele sa tam fajni i da sie co zrobic. fajnie by tak bylo, bo wiadomo ze wiele osob by to zaciekawilo... najlepiej jednak jakbym np. od razu nie startowal, tylko pomagal w sedziowaniu, sprawach technicznych aby na przyszly rok oni sami juz wiedzieli o tym, a ja mogl startowac pozdro [...]
[...] dla ciebie takie wow. Za wizytę u ortopedy zapłaci, za fizjoterapeutę także, rezonans jest szeroko dostępne, to już nie to co kilka lat temu. Ja trenuję pod zawody i nie mam czasu na wròżenie z fusòw, rezo mam w pobliżu i raz już mi to badanie tyłek uratowało bo musiałem natychmiast być składany. Autora problem trwa 6 miesięcy - ile czasu ma [...]
[...] grind };-) a tak serio, to slowo "pas" w przypadku tej walki nie powinno byc w ogole uzywane IMO,bo szczerze mowiac bedac zawodnikiem byloby mi wstyd go zalozyc wiedzac,ze mam taka okazje tylko dzieki temu,ze Cain kontuzjowany . ;-) skupilbym sie na samej walce jako po prostu ciekawym wydarzeniu,ktore powie nam mysle sporo zwlaszcza o [...]
Hocho mam podobny problem i nie wiem co z tym fanem zrobic myslałem nawet o spaleniu miesni na udach ale to glupota ################## #Barlinek Rulezz# ################## Wejdz tutaj i kliknij na pajacyka http://www.pajacyk.pl/
Dzisiaj dzień siłowy. KLATA: Wyciskanie sztangielek skos górny 5 serii 8-12 ruchów 27-30kg Wyciskanie sztangi skos dolny 4 serie 12 ruchów 60kg BARKI: Unoszenie sztangielek do boku 5 serii 12 ruchów Triceps: Prostowanie ramion wyciągu górnego chwytem neutralnym 4 serie 12 ruchów. Po treningu 20min cardio szybkim tempem . Pytanie czemu tak mało? [...]
[...] do jajek - zawsze będzie to smakowity poczatek dnia :D. Jak myślicie po ilu wejdzie ta ketoza? Wiem, ze to teoretyczne pytanie, bo każdy może roznie... Ale zbytnio nie mam możliwosc poleciec do lekarza i zrobic badanie na obecność... EDIT: Co do supli, odradzicie mi, czy jednak stwierdzicie, ze dobrze wybralem: Yohimbine HCl - Kilosportu [...]
CD. AniaB. Sylwetka bez większych zastrzeżeń, proporcjonalnie rozwinięta chociaż raczej skromnie. Niestety słaba jakość zdjęć znowu nie pozwala na rzetelną ocenę sylwetki. Pierwsze dwa zdjęcia jakby robione przez pończochę a trzecie z kolei prześwietlone. Niewątpliwie jednak jest za szczupło. Myślę, że rozwój mięśni naramiennych i pośladków [...]
[...] sie smiał z goscia ze bierze takie anaboliki a ja niewiedziałem o co chodzi az do czasu kiedy wpadł mi w rece internet:Dzaczołem cwiczyc i cwicze az do dzis i mam zamiar dalej kontynuowac ta przygode.a kolega co sie smiał z kreatyny zobaczył ze jestem coraz wiekszy i sam z zazdrosci zaczoł brac. jaki z tego morał??? Nalezoałoby sie [...]
[...] sztangielek stojąc uginanie ramion ze sztangą podciąganie sztangi wzdłuż tułowia (MOZLIWOSC NIEBEDZPIECZENSTWA DLA BARKOW!!) wyciskanie francuskie (sztangielka) tylko ze mam obawy co do losu barków, wydaje mi sie że może to być za dużo i niewiem czy nie lepiej było by bez wyciskanie sztangielek i podciągania wzdłuż tułowia wszystko 2 serie [...]
Nie nie. Na enanie jestem 5ty tydzień. A mam go na 6 tyg. Czyli za tydz. mi się kończy enan, i nie wiem co robić dalej. Czyli PCT po 6 tyg trochę lipton? Za krótko? Jak bym chciał dalej enan to myślę że do 12 tyg, ale szczerze mówiąc czy za mała dawka czy co, nie ma rewelacji, aż takich fajnych odczuć nie mam. Niby 5ty tydź, a nie czuję jakiegoś [...]
Dobrze jestem już po dwóch treningach i od razu mi lepiej. Diete mam 3200kcal jeżeli pas będzie stać w miejscu dorzucam KCAL także zaobserwuję już sobie to. Mam kilka pytań jeszcze odnośnie treningu : 1.) Jeśli przedramiona są moim piorytetem to czy można je trenować co dziennie ? Wiadome przy treningu normalnym FBW plus w dni nie treningowe ? Czy [...]
FOREX
